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無理せず確実にダイエット

空気を吸っても太る

1グラムも減らない

 

生理前に太る

生理後に痩せる

結果1か月でプラマイゼロ

 

痩せたい!

今すぐ痩せたい!

そう思って様々なダイエットに挑戦してはくじけ

挑戦しては、くじけ。。。。

というダイエットはもう卒業!

 

ボディ専門エステで

代謝アップ&脂肪燃焼の最新マシーンで施術

併せて

じっくり、確実にステップアップしていけるダイエットを

アラフォー以降は実践していきましょう。

 

そして、

もう、

リバウンドなんて致しません。

 

私も以前は

このありさま

 

MAX67キロありました。

 

/(^o^)\ナンテコッタイ

 

抗うつ剤なども服用していた時期で

6年ほど前のことです。

産後太りと相まって

全身ムックムクにむくんでますし、

パンパンですよね。

デコルテの鎖骨埋もれてるし。。。

肩にお肉がのっかってるし

首にもお肉ついてるし

 

 

ダイエットをするというよりは

このころは自律神経が整って

代謝を上げたら、自然と痩せました。

薬の作用もかなり大きかったのかもしれません。

4年前くらいには

50キロ台に入っていました。

その後、

 

こちらが2年ほど前になります。

MAXからは8キロほどダウンしておりますが、

2~3キロ増えたり、減ったりを繰り返しながら

普通に生活。

 

体調もいいし、楽しいので

特に痩せる必要も、もうないかなあ、と

ぽっちゃりライフも満喫。

 

ですが、

 

今年に入ってから、

食事を見直し、

(きちんと食べることにしたという意味です)

1月から1か月で更に3キロほどダウン。

 

糖質制限とか

○○抜きとかではなく

きちんと食べるということです。

 

そう、42歳の私でもダイエットは

できます!

 

無理に痩せなくてもいいけど、

痩せたいと思ったら、できる!ということです。

 

無理せず

健康的に痩せられます。

 

お菓子も食べるし、大好きなハイボールも

頂きます。

無理に痩せたら続かないものね。

 

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