無理せず確実にダイエット
空気を吸っても太る
１グラムも減らない
生理前に太る
生理後に痩せる
結果1か月でプラマイゼロ
痩せたい！
今すぐ痩せたい！
そう思って様々なダイエットに挑戦してはくじけ
挑戦しては、くじけ。。。。
というダイエットはもう卒業！
ボディ専門エステで
代謝アップ＆脂肪燃焼の最新マシーンで施術
併せて
じっくり、確実にステップアップしていけるダイエットを
アラフォー以降は実践していきましょう。
そして、
もう、
リバウンドなんて致しません。
私も以前は
このありさま
MAX６７キロありました。
／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
抗うつ剤なども服用していた時期で
６年ほど前のことです。
産後太りと相まって
全身ムックムクにむくんでますし、
パンパンですよね。
デコルテの鎖骨埋もれてるし。。。
肩にお肉がのっかってるし
首にもお肉ついてるし
ダイエットをするというよりは
このころは自律神経が整って
代謝を上げたら、自然と痩せました。
薬の作用もかなり大きかったのかもしれません。
４年前くらいには
５０キロ台に入っていました。
その後、
こちらが２年ほど前になります。
MAXからは8キロほどダウンしておりますが、
２～３キロ増えたり、減ったりを繰り返しながら
普通に生活。
体調もいいし、楽しいので
特に痩せる必要も、もうないかなあ、と
ぽっちゃりライフも満喫。
ですが、
今年に入ってから、
食事を見直し、
（きちんと食べることにしたという意味です）
１月から１か月で更に３キロほどダウン。
糖質制限とか
○○抜きとかではなく
きちんと食べるということです。
そう、４２歳の私でもダイエットは
できます！
無理に痩せなくてもいいけど、
痩せたいと思ったら、できる！ということです。
無理せず
健康的に痩せられます。
お菓子も食べるし、大好きなハイボールも
頂きます。
無理に痩せたら続かないものね。
コアヒートで代謝アップ＆脂肪燃焼
健康ダイエットはお任せください。