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リラックスも大切!健康的に歳を重ねたい。

美容を突き詰めていくと、結局「健康」に行きつきます。
健康じゃないと、美容に手が回らない。
というのも一理あり。

からだのあちこちが不調
いつもだるい
腰が痛い
肩こり、首こりがひどい
目が疲れる
日によって気分にむらがある
イライラする

毎日目が覚めた時にあなたは何を思うでしょう。
「あ~、良く寝た!今日も一日頑張ろう!」と思えていますか?
「あ~、もう朝になっちゃった。なんだか疲れがとれてないなあ。仕方ない」
「あ~、今日は調子上がらない。。。頭が重い、動けない・・・。」

当てはまるものがありますか?

何も思わない

という方もいるかもしれませんが。そういう人は健康な証拠。

体調が悪い人は
朝起きた時から、今日はちゃんと動けるかしら?
どこか痛くないかしら?
ダルオモ。。。

というように何かを考えているのです。

私も以前体調を崩していた時には毎朝毎朝、自分の体調を自問自答していました。

病気じゃないけど、体調に自信がない

病気の人は病院へ。
でも、なんとなく不調は
自分でなんとかしようと思いますよね。
皆さん、色々なことを試していると思います。

体を鍛える ジムやプールへ行く
整体へ行く
温泉へ通う
食べ物に気を付ける
サプリメントをとる

「やってる、やってる」という方多いと思います。

年齢を重ねることで出てくる女性特有のお悩みもあります。
特に更年期が近くなってきて、体調の変化、心の変化を自分でコントロールができなくなる。

ついついイライラしてしまう。
落ち込んでしまう。
気持ちのコントロールが効かない。
冷え性がつらい。
気持ちに余裕がない
急に汗をかく、そうかと思えば、寒くなる。

ホルモンバランスが乱れてくることで、
出てくるお悩みは本当につらいものだと思います。

私自身、更年期はまだですが、
更年期特有の症状が出てこないという自信はまったくありません。
むしろ、怖さはあります。
20代~30代にかけて自律神経失調症になったことがあるので、
体が言うことを効かないという恐怖は人一倍強い方だと思います。

ゆずり葉のお客様にはお年頃の方もたくさんいらっしゃいます。
生き生きと何事もなく過ごしていらっしゃる方もおられますし、
やはり、様々な不調と戦っていらっしゃる方もおられます。

健康目的でエステに通う理由

先ほども言いましたが、
「健康じゃないと美容に手が回らない」んです。

からだを鍛える!動かす!
そうしたいけど、ダルオモで気持ちが付いて行かない。

整体へ行く!
体に特化したケアはしてもらったけど、気持ちがすっきりしない。
温泉、食べ物、サプリメント。。。。

どれも続けられれば良いことばかりです!
でも、気持ちが付いて行かないの。すっきりしないの。
ということはありませんか?

それこそがプライベートエステに来て頂きたい理由です。

エステサロンは決して敷居が高いところばかりではありません。
ゆずり葉は自宅で運営しているプライベートエステですので、
お一人お一人とゆっくり向き合いながら
リラックスして過ごして頂くためのサロンです。

お手入れをしながら、エステティシャンとプライベートな空間で
ゆっくりお話をする
寝る

過ごし方は自由です。

もちろんボディのトリートメントで
全身アロママッサージを受けることで
デトックス効果も得られます。

フェイシャルのお手入れで心地よく、
普段できないお肌のお手入れをする。

それも大切な目的です。

ですが、お話をして、気持ちが楽になった。
楽しかった。

これは健康目的でエステに通う一つの理由です。
気持ちが楽になることは実はとても大切。

女性は特に気持ちが楽になることで
体調も変わってくることがあります。

ご来店された時は緊張していたり、強張っていた表情が
ふわっと弛んでお帰りになる時、
私もとても嬉しい気持ちになります。
心のケアもできるのはプライベートエステサロンの良さです。

 

健康的に美しく年齢を重ねていきたい

「健康寿命」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
日本はすっかり高齢化社会なので、平均寿命もとても高いですよね。
「健康寿命」というのは人が心身ともに健康で自立して過ごせる期間のことを言います。

長生きをしたい!したくない?

どちらにせよ
せっかくならいつまでも、健康的に過ごしたいというのは
誰しも願うことかと思います。

健康というのは

身体だけでなく、心も健康であること

むしろ心が健康でなければ、身体に不調が出てきてしまいます。

健康のために心がけることとして
運動や食事、サプリメント、身体を整えることも大切です。

でも心を鍛えることは難しいですね。
心は時々開放してあげることが重要だと私は思っています。

リラックスして、心を解き放ってあげることで
強張っていた筋肉の緊張もほぐれ、からだのめぐりがよくなります。

身体の巡りが良くなれば、肌ツヤがよくなります。

新陳代謝も良くなるかもしれません。

結果的にお肌の調子も良くなります。
お顔色も良くなります。

ここまでくれば、あとはきちんとお手入れをしていくと
いつまでも美しく、健康的に歳を重ねることができるということです。

美容を突き詰めると健康に行きつくし、
健康を追求していくと、自然と美容につながっていくということです。

心もからだも健康で、いつまでも若々しくきれいなお肌をしていること

自己満足ではありませんよ。
あなたの体調や心の状態、
実は周りの人にも大きく影響しています。

隣にいる人がいつもハツラツとしているのか
顔色が悪く、辛そう、ピリピリムードなのか

家族やお友達、職場にも影響をしますよね。
自分自身が健康的に美しくあることこそ
大切して頂きたいことです。