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スキンケア、エイジングケアと肩こり、首こりの関係

こんにちは

旭区のプライベートエステサロンゆずり葉です。

肩こってますか?

首こってますか?

ガチガチでしょうか?

パンパンでしょうか?

肩こりや首こりで悩んでいる人はとても多いですよね。

 

肩こりや首コリは慢性的なものだからあきらめている方も多いと思いますが

肩こり、首コリはお顔の肌の状態にも大きな影響があるんです。

肩こりの原因

肩回りには筋肉が多く

姿勢が悪かったり

PCやスマホのやりすぎなど同じ姿勢を続けていることで

肩回りを動かすことがなくなると

血行が悪くなったり

疲労物質が蓄積してしまったりすることで

肩や首の筋肉がこわばり

首コリや肩こりになってしまいます。

 

肩こりや首コリになると

筋肉がこわばったり、はる感じがしたり

さわるとカチカチに硬くなっていたりします。

このカチカチ状態の肩や首の筋肉では

血流やリンパの流れが悪くなり

お顔に十分な酸素や栄養が行きわたらなかったり

お顔にたまった老廃物が排泄されなくなります。

また、自律神経の不調により不眠や片頭痛などの引き金にもなります。

 

肩こり、首コリを放っておくと

お肌にも影響が出てきます。

 

お肌への影響

①肌のくすみ

首や肩のコリにより血流やリンパの流れが悪くなると

お顔に十分な栄養や酸素がいきわたらず

お顔のくすみの原因になります。

②ニキビ・吹き出物

お肌の代謝が悪くなることで

老廃物がお顔に滞留することで

繰り返すニキビや吹き出物の原因になります。

③たるみ、ブルドッグライン

首の筋肉が緊張していたり、

自律神経の不調で不眠気味という方は

食いしばりや歯ぎしりなどを起こしていることもあり

表情筋も緊張することで

頬の筋肉もこわばり

頬のたるみの原因になります。

④むくみ

首のリンパの流れが悪くなることで

お顔の老廃物がお顔に滞留することで

お顔のむくみの原因になります。

 

肩こり、首コリからのデコルテパンパン

デコルテパンパン

意識したことがありますでしょうか?

でも、肩こり、首コリしている人の多くは

デコルテがカチカチ、パンパンにはれたようになっていることがあります。

これもリンパの流れが滞っていることで

老廃物が滞留しているような状態です。

 

意外と自分のデコルテのハリやむくみに気が付いていない方が多いのですが、

デコルテのふくらみとバストを混同していたり

触ったことがなかったりします。

普段意識することがないデコルテケアですので、

エステのトリートメント中に

少し撫でただけで痛みを感じる方もいます。

 

肩こりがもたらすエイジングサイン

年齢を重ねていくと

おなかやヒップラインも気になりますが

肩や背中が大きくなり

二の腕が特に太くなって

後姿がたくましくなってしまい、

女性らしさを感じられなくなってくることってありますよね。

 

この肩や背中の厚みも肩こりとは密接に関わっています。

肩こりがひどくパンパンに張っている状態ですと

背中の肉が盛り上がり大きくなります

猫背になってきます。

 

デコルテのリンパの流れが悪いと

鎖骨が埋もれ

肩ががっちりした印象になります。

更にデコルテやわきのリンパの流れが悪いことで

二の腕も太くなります。

 

エイジングケアというと

しわ、たるみ、シミのケアといったお肌に対するフェイシャルケアが浮かぶと思いますが

デコルテから上の肩のライン、二の腕ケアなどにも注目してください。

見た目が大事

見た目よりも内面が大切。

でも、見た目ってやっぱり大切な要素です。

お顔の作りがモデルさんのように美しければいいですが

そうでなくても

生活に疲れた印象や

不潔そう

といった見た目の印象というのは避けたいところ

正しいお手入れをすることで

お肌の滑らかさや 透明感、キメの細かさ、

シミやたるみなどの状態は

かなり変わってきます。

 

お化粧品によるお手入れももちろん大切なのですが、

肩、首、デコルテのお手入れは美肌のためには必須です。

 

肩こり、首コリが楽になると、健康的にも美容的にも

一石二鳥の効果を得られたらうれしいですよね!